身体がかたい私のヨガ

身体がかたい40代がヨガと一生懸命向き合いながら感じることの記録。

疲労

TTCも12日目。土日月と続いたので、今日はさすがに疲労で腰に痛みが。

でも、日常業務もこなさなくてはならないのがつらいところ。

 

ヨガと真面目に向き合って約1ヶ月。いいことがたくさんあった。

お通じが改善したり、朝スッキリ起きれるようになったり、ずっと落ちなかった体重がストンと落ちたり。

 

でも、そろそろ気を引き締めないといけない時期なのかも。

先生にも注意されたように、生理が止まらないように、スタミナが続くように、今後は痩せすぎないように気をつけないといけないらしい。あと1キロくらいは痩せたいけど、ゆっくり、焦らず。

 

そして、何より、やっぱり私の体はまだまだガチガチ。動画を見て愕然としてしまった。理想は遥かかなた。